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Wir wünschen Ihnen frohe Pfingsten!

Vom 07.05. - 11.05. haben wir die Teilnehmerinnen und Teilnehmer unseres großen „LES MILLS“-Event kräftig zum Schwitzen gebracht!

Unter der Leitung der Profis des deutschen Nationaltrainerteams wurde mit viel Spaß, Abwechslung und Motivation die ein oder andere Urlaubskaloriensünde wieder abtrainiert.

Bis zum nächsten Mal!

„Laufen kann eigentlich jeder!“ –  doch wir zeigen, wie der Spaß und die Motivation niemals auf der (Lauf-)Strecke bleiben und dass Laufen mit Gleichgesinnten bei Aldiana viel mehr ist als monotones Joggen. Persönliche Beratung, individuelle Trainingstipps sowie einen Einblick in den Trainingsalltag eines Top-Athleten bekamen unsere Gäste bei der Laufwoche mit Carsten Eich und seinem Team. Der erfolgreichste Straßenläufer Deutschlands, Olympiateilnehmer und Marathonprofi vermittelte all sein Wissen zum Thema Running in Theorie und Praxis abwechslungsreich und mit viel Freude am Laufen. Unterstützt wurde er dabei von seinem langjährigen Trainer Axel Krippschock, selbst ehemaliger Spitzenläufer, und Christina Krippschock, die als Physiotherapeutin und Personal Trainerin eine eigene Praxis führt.

Das abwechslungsreiche Programm richtete sich dabei  an Einsteiger, Fortgeschrittene und Wettkampfläufer. In den täglichen Laufeinheiten wurden die Event Teilnehmer von den Laufbetreuern begleitet, sodass jeder seine persönlich effektivste Geschwindigkeit laufen konnte. Doch was ist wirklich effektiv für mich? Genau diese Frage der Trainingssteuerung konnten die Teilnehmer beim kostenlosen Test modernster Herzfrequenzuhren inkl. GPS Distanz- und Geschwindigkeitsmessung herausfinden. Verschiedene Vorträge gaben einen umfassenden Einblick in die Trainingsmethodik und zeigten den Weg, damit die Teilnehmer in Zukunft zu ihren persönlichen Zielen aufbrechen können. In den Praxiseinheiten zum Thema Dehnung, Kräftigung und Koordination lernten die Teilnehmer, dass Laufen allein nicht genug ist.
Höhepunkt der Woche war der Staffellauf am Samstag, bei dem die neuen Erkenntnisse direkt in die Tat umgesetzt werden konnten. Ein hoher Spaßfaktor war dabei stets garantiert und ebenfalls inklusive.

An dieser Stelle möchten wir uns recht herzlichen bei den Teilnehmern und natürlich auch bei Carsten Eich und seinem Trainer Team für die wunderbare Laufwoche bedanken. Ein durchweg reibungslos organisierte Event Woche die hoffentlich bald wiederholt werden wird.

Sport- und Wellness-Interessierten ist die sympathische Moderatorin vor allem als FIT FOR FUN TV-Expertin ein Begriff. Ihre Devise ist es, Sport, Gesundheit und Lifestyle spannend und ansprechend zu verbinden.  Nandini Mitra: „Pilates strafft nicht nur den Körper. Pilates hilft gegen Stress, fördert die Konzentration und spendet neue Energie.“ Nach einer Einführung in die Grundprinzipien der Pilates-Methode, damit Bewegungs- und Haltungsfehler vermieden werden ging es für die Event Teilnehmer richtig los. Die Basisübungen sind einfache Abfolgen von Bewegungen, die das langsame Auf- und Abrollen Wirbel für Wirbel trainieren und die Position des „Powerhouse“ aufzeigen. Das facettenreiche Ganzkörper-Workout eignet sich hervorragend als gezieltes Problemzonen-Training. Sämtliche Inhalte der Stunden waren von Nandini Mitra so konzipiert, dass auf die unterschiedlichen Bedürfnisse der Event Teilnehmer eingegangen werden konnte. Die Teilnehmer waren sich einig, der Event war ein voller Erfolg. An dieser Stelle vielen lieben Dank an Nandini Mitra und die Teilnehmer des Pilates Event.  

Wir (das heißt mein Mann und ich) waren im April im Aldiana Zypern und wurden erstmal mit einem heftigen Gewitter empfangen, aber die Band "Wanda" hat einfach weitergemacht und so wurde alles zu einem super Abend.

Am nächsten Tag haben wir den Club erkundet und haben festgestellt, das es wie im Paradis ist. Normalerweise sind wir meistens auf dem Clubschiff Aida unterwegs. Genau in dieser Woche fand sogar das für uns perfekte Tenniscamp mit Andres Jarryd statt. Also hieß es jeden morgen 2 Std. Tennis Training bei Anders, George, Tilmann und Martin. Ich kann nur sagen, das das das beste Tennis Trainierteam war was ich kenne. Nach dem ausgiebigen Frühstück, also dann Tennis Training, nach dem Training dann gings zum Mittagslunch und abends war für die Tenniscamp Teilnehmer immer ein Tisch im Restaurante reserviert, wo man sich näher kennenlernen konnte und somit nette Bekanntschaften gemacht hat. Auch die Trainier waren dabei und so sind echte Freundschaften entstanden.Gemütliche Abende bei "All inkl" und leckeren Cocktails (und ich meine wirklich richtige Cocktails), tolle Theater Auftritte sowie ein tolles Aldiana Team im ganzen Hotel haben es wirklich zu einem unvergesslichen Urlaub gemacht. Leider ging diese Woche viel zu schnell rum, aber zu Hause erwarteten uns unsere Kinder schon. Diese konnten leider nicht mit, da Schule war. Ja und jetzt haben wir hier Fernweh und erzählen jedem wie schön es im ALDIANA Zypern war. Und wenn es machbar ist kommen wir auf jeden Fall wieder.Wir sagen nochmals DANKE für diese tolle Zeit.Liebe Grüße an alle auf der Insel und auch das Team in der Zentrale.Nicole & Christian Falk

Der Urlaub beginnt mit der Begrüßung durch die hoteleigene Reiseleiterin am Flughafen. Eigener Bus zum Hotel (Transfer ca. 30 Minuten). Man klebt einen vorbereiteten Aufkleber mit der Zimmernummer aufs Gepäck, und dann geht die Erholung auch schon los.Die Zimmer haben alle einen schönen Ausblick, entweder aufs Meer oder auf den wunderschönen, liebevoll gepflegten Garten. Ein Teil der Zimmer ist schon renoviert und entspricht europäischen Standards. Die Wohnräume sind komplett getrennt vom Tages- und Animationsbereich, sodass man nachts seine Ruhe hat, wenn man schlafen will.Die Animation ist vielseitig: es gibt reichliche Sportangebote und unzählige Möglichkeiten, in verschiedene Sportarten kostenlos reinzuschnuppern, z.B. Golf, Segeln, Surfen, Tauchen (!), Tennis, – auch für Kinder. Wir betreiben jetzt seit einigen Jahren Bogenschießen und wollen nächstes Jahr mal das Segeln ausprobieren. Surfbretter und hauseigene Kats sind vorhanden.Die Tagesanimation am Pool unterhält die Leute mit Musik und Spielen. – Wir sind aber eher Strandgänger und haben davon nicht viel mitbekommen.Am feinsandigen Strand stehen genügend Sonnenschirme und Liegestühle bereit (keine frühmorgendlichen “Handtuch-Reservierungen” erforderlich. Es gibt 3 Beachvolleyballfelder und von der Animation begleitete Turniere.Grundsätzlich ist die Animation (supersupersupernette Leute) durchaus präsent, aber nicht aufdringlich. Wer will, kann mitmachen. Wenn nicht, ist es auch okay. Die “Gazette” = tägliche Clubzeitung informiert über die Sport- und Schnupperangebote (auch Soft-Sport wie Pilates wird angeboten) sowie über das Abendprogramm. Jeden Abend wird eine Show oder andere Unterhaltung angeboten, Spiele in der Lobby, Nachtsport etc.Das Strandrestaurant Pescadora lädt mittags zum legeren Essen am Strand ein. Es gibt frisch Gegrilltes und Salate. Zusätzlich kann man im Hauptrestaurant essen. Und hier kommt der einzige Punkt, bei dem wir noch großes Verbesserungspotenzial sehen: das Essen. Da wir jetzt schon 10 Jahre in Djerba Urlaub machen, würde uns mal etwas Abwechslung in der Küche gut tun. Zudem haben wir uns vor einiger Zeit dazu entschlossen, kein Fleisch mehr zu essen, und da wird es im Atlantide wirklich eng: was in der Ecke “vegetarisch” angeboten wird, sind Dosenerbsen und Rosenkohl. Dabei gibt die arabische Küche so viel her an Hülsenfrüchten, dass man da durchaus etwas flexibler sein könnte. Also Ralf (lieber Küchenchef), hier bitte noch mal ran….Fazit: auch dieses Jahr hatten wir wieder einen richtig schönen Frühjahrs-Urlaub und werden garantiert wiederkommen (der Herbst ist schon gebucht).